Van ‘buiten naar binnen’. Je begint buiten, laat de natuur op je inwerken. Je luistert naar wat de natuur jou te zeggen heeft. Zo word je geholpen dichter bij jezelf te komen, dichter bij je innerlijke rust en levenskracht.
Aan het eind van de dag gaat iedereen weer geïnspireerd naar buiten, de eigen wijde wereld in. De één meer in rust, de ander met meer inzicht of met een antwoord op zijn of haar vraag.