Er zit veel wijsheid verborgen in ieders lichaam. Door te werken met speciale oefeningen en ademhaling kun je bij gevoelens komen die verborgen waren of onderdrukt. Doordat je leert om deze gevoelens te uiten, krijg je nieuwe energie en levenslust.

Een training voor mensen in een liefdesrelatie. Opfris, nieuw elan aan mijn samen zijn met jou. Open en eerlijk zonder weerstand, met verlangen naar omvatting, veiligheid, rust en liefde. Beter begrip, meer verbinding, nieuwe handvatten, zin in en uitzicht op harte contact.

Stichting Tjongeroog biedt individuele coaching aan op het persoonlijke vlak of op het gebied van werk. Maak via het secretariaat een afspraak met één van de volgende trainers: Hein Mannaerts, Ineke Bijloo, Annette Lecomte, Ko van Vaardegem, Arno Hartel, Ingeborg Wery-Lijnzaad. 

Je luistert naar wat de natuur jou te zeggen heeft. Je doet oefeningen die je in contact brengen met jezelf en de natuur. Zo word je geholpen om dichter bij jezelf te komen, dichter bij je innerlijke rust en levenskracht.

Ervaringen delen en daardoor snel leren. Een keer per maand, op maandag van 13.00 – 18.00 uur, bespreekt deze groep openhartig en vrijmoedig thema’s uit werksituaties. Door heel precies en onbevooroordeeld te kijken, ontdekken we welke krachten en individuele patronen spelen.

Een holistische ontdekkingstocht. Er zijn filosofieën die zeggen dat je ziel een lichaam kiest. Je ziel en je lichaam vallen dan volledig samen. De tweedeling lichaam-geest vervalt. Als dit klopt, hoe zit het met pijn en ziekte? Welke rol speelt mijn ‘ik’?

Het moeder zijn komt met vele uitdagingen. Iedere 2e en 4e dinsdagochtend in de maand is er een vrije inloop om samen met andere (aanstaande) moeders en oma’s jouw uitdagingen open te bespreken. Kinderen zijn welkom om lekker te spelen.

Hoe kun je in een conflict communiceren zonder je standpunt bij te stellen of los te laten? Als je weet wat de ander van jou wil en jij zegt wat jij van de ander verwacht, is er altijd een opening.

Ontdek op onze Open Dag wat onze trainingen voor mogelijkheden en kansen jóu bieden. Kom luisteren, rondkijken, meedoen en ontmoet anderen op zaterdag 19 augustus. Er is een informatiemarkt, er zijn workshops, allerlei activiteiten, live muziek en een biologische catering.

Ben jij de geleerde inzichten een beetje kwijt geraakt? Of passen ze niet meer zo bij je huidige levensfase? Kom naar een respiratie-training om te herademen en je kompas te her-ijken. Goed om weer met meer zelfvertrouwen verder te stappen.

Ben je nieuwsgierig naar de SENSE-training maar weet je niet of het bij jou past? Kom naar de ééndaagse SENSE Introdag op 18 juni. Dit is een gratis trainingsdag inclusief lunch, waarin je de sfeer en de werkwijze leert kennen.

Wil je meer kwaliteit en succes in je leven? SENSE helpt je om het beste uit jezelf te halen. Je leert je eigen gedrag en defensies te doorzien, waardoor er ruimte komt voor je authentieke vrije wil.  Realiseer je doel.

Reis naar je oorspronkelijke zelf. Het sjamanisme is, in tegenstelling tot wat heel veel mensen denken, geen religie. Het is een natuurlijke uitdrukking van de verbinding en de eenheid van de mens, de natuur, al het leven en de schepping zelf. 

Paarden kunnen elkaar ‘lezen’ en daardoor kunnen zij succesvol in een kudde leven. Ze kunnen ook mensen ‘lezen’ en reageren daar ook op. In een veilige omgeving leest een paard jou en zijn of haar reactie spiegelt jouw innerlijke wezenstoestand. 

Maandelijks op een donderdag overdag verkent een groep mensen met elkaar hun werk- en levenssituaties. Wat gaat goed en wat zit tegen? Wat is mijn aandeel en wat is het aandeel van de ander? Hoe voelt dit? Is verandering mogelijk?

TjongerBrug Trainingscyclus via beeldbellen. Brug tussen hoofd en hart. Brug tussen jou en mij. Deze trainingscyclus is speciaal voor diegenen met fysieke beperkingen en voor wie de afstand naar Tjongeroog bezwaarlijk is. Alle trainingen in deze cyclus verlopen via beeldbellen.

Vakantieweek voor kinderen en jongeren! Met elkaar bepaal je elke dag opnieuw  de inhoud van het programma. Van dingen beleven tot zelf ontwerpen en daarna ook maken. Ontdek daarmee elke dag dat je meer kunt dan je zelf had gedacht. 

Er zijn mensen die, naast  graag op Tjongeroog zijn om te trainen, er ook met liefde aan meehelpen om het terrein te onderhouden.  Als jij hier ook aan mee wilt doen, ben je van harte welkom op de geplande dagen.

Leiden met lef en liefde. Leiding geven is een persoonlijke kwaliteit, waar deze training aan bijdraagt. De persoonlijke insteek van de trainers zorgt voor diepgaander inzicht in je talenten en potenties. Doel is dragend, rechtvaardig en standvastig leiderschap te ontwikkelen.

Heb je zin om je even los te maken uit je dagelijks bestaan? Heb je behoefte aan een pauze tijdens je drukke werkzaamheden? Kom op adem en doe frisse, nieuwe energie op. Stilte, natuur, diepe ontspanning, verdieping en plezier op deze dag.

Rondom de kortste dag van het jaar bezinning op Zielenrust en Levenslust. Voor iedereen die zich verbonden voelt met de natuur en dit moment bewust wil beleven. Een workshop aan de hand van ervaringen, ingebracht of verteld bij het kampvuur.

Je lichaam is blij met jouw aandacht. Tjongeroog biedt wekelijks online yogales aan. Een uurtje helemaal voor jezelf. Met ademhaling, meditatie en yoga-oefeningen. Voor beginners en gevorderden. Hatha yoga docente Astrid Bruursema geeft de lessen. Lekker vanuit je eigen plek.

Hoe klinkt jouw vrije levensenergie? Op deze muzikale reis, naar binnen en naar buiten, ontdek je en ervaar je, samen met anderen, de rijkdom van jouw eigen stem. Je unieke timbre en je eigen toon. Begeleiders: Corina den Otter en Erlo van Druten.

De zon heeft haar meest noordelijke positie bereikt. Dit is de langste dag, het begin van de zomer. Vier dit kantelpunt in de natuur mee, rond vuur en cirkel van stenen  met zang en dans. Kinderen vanaf 10 jaar zijn welkom. De toegang is gratis.