Yoga-Zoom

Lekker vanuit je eigen thuisplek een uurtje yoga doen? Dat kan op woensdagmiddag tussen 17.00 en 18.00 uur. De lessen zijn online via Zoom. Of je nu beginner bent of al vaker yoga hebt gedaan: iedereen is welkom. Er is persoonlijke aandacht voor je. Je eigen tempo en kracht is leidend; je luistert naar je lichaam.

De les begint met een korte intuneronde. Na opwarming volgt een serie rustige oefeningen. Ieder kiest zijn eigen mate van inspanning en ontspanning. Veel aandacht is er voor ademhaling, en ook een meditatie. Afsluiting met een enkel woord.

Na afloop voel je je verkwikt en levendig, met een prettige rust van binnen.

Gasttrainer: Astrid Bruursema

Inschrijven

Yoga-Zoom
Available Tickets: 100
Het Yoga-Zoom ticket is uitverkocht. Je kunt een ander ticket of een andere datum proberen.

Locatie

via Zoom

Datum

07-12-2022

Tijd

17:00 - 18:00

Kosten

€9,75