Kracht & Vriendschap
In deze training voor jou, jongere van 12-16 jaar, ontdek en verken je jouw gevoelens en emoties en voel je meer je eigen fysieke en mentale kracht in contact met anderen. Door lichamelijke en communicatieve oefeningen krijg je meer levenskracht.
Daarna ervaar je:
• meer zelfvertrouwen
• toename van levenslust en kracht
• meer contact met je lijf en je gevoelsleven
• toename van assertiviteit (jezelf makkelijker duidelijk maken)
• vriendschap naar jezelf en anderen
Het kringgesprek (intervisie) neemt een centrale plaats in tijdens de training.
Intervisie is het delen van hoe het met jezelf is in een groep. Plus en min. Wat maakt je blij, wat maakt je boos/verdrietig, wat vind je lastig, wat wil je graag bereiken/anders doen etc
De training bestaat daarnaast uit beweging, sport- en spel oefeningen, op karate gebaseerde oefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.
De cyclus bestaat uit 5 trainingen van 1 ½ uur die verspreid over 3 maanden gegeven worden.
Trainer: Michel Redeker, docent en leerlingbegeleider in het voortgezet onderwijs, sport-, Rots & Water- en bio-energetica trainer.
Wanneer: bij voldoende interesse (minimaal 5 deelnemers) start de training op maandag 18 november, en vindt steeds plaats op maandagmiddagen van 15.30-17.00 uur
Waar: op Tjongerlicht, de trainingslocatie van Tjongeroog, Grindweg 10, te Nijeberkoop
Kosten: 75,- euro voor de gehele cyclus
Informatie: info@tjongeroog.nl of via 06 419 063 37
Aanmelden: via formulier hieronder of via info@tjongeroog.nl of via 06 419 063 37
Aanmelden voor Kracht & Vriendschap
Vul je gegevens hieronder in en meld je aan. Het secretariaat neemt contact met je op.