Voordracht Open Dag Tjongeroog 2022
Vertrouw op jouw licht
In alle chaos, oorlogsgeweld, polariteit en agressie voel ik mij bang en bezorgd.
Hoe moet het verder met de wereld? De oorlog in de Oekraïne, de boze boeren,
het klimaat. Kan de aarde nog helen?
Vuurtoren
Ik geloof dat het belangrijk is dat ik en jij goede moed houden.
Dat we zelf een vuurtoren van licht zijn. En dat innerlijk licht onwankelbaar vasthouden. Je kunt het donker niet oplossen vanuit het donker, alleen vanuit het licht.
Ik wil daarbij in mijn dagelijks leven proberen – keer op keer – mijn meest kwalitatieve antwoord te geven. Een heel klusje.
En ook een mooie opgave.
Zelfacceptatie
Wat ik steeds meer begin te begrijpen: ik kan de ander niet veranderen. Ik kan wel mijzelf beter leren kennen.
En mijzelf accepteren zoals ik ben.
De maatschappij vindt van alles. Overal normen en regels, geschreven en ongeschreven; ‘doe niet zo gek’, ‘dat mag niet’. Je voldoet niet aan de geboden uit de kerk. Je kan niet tippen aan de uitstraling van influencers. Met als gevolg: angst om erbuiten te staan, er niet bij te horen.
Dat is een misverstand. In mij en jou brandt een unieke vonk – geen één hier is gelijk. Dat is juist zo bijzonder. Zelftwijfel haalt me weg uit mijn centrum.
De bedoeling van het leven is volgens mij dat ik mijzelf lief heb, met alles erop en eraan.
De gekkigheden, hebbelijkheden, mijn kwaliteiten en verbeterpunten, mijn bruis.
Dat is allemaal onderdeel van mijn Ebba-energie. Ik hoef niet perfect te zijn.
Dat ik ja kan zeggen tegen alles wat ik ben, all-in, hier en nu.
Dat is misschien wel de boodschap aan ieder van ons: heb je diepe bron van licht in jezelf lief.
Zoals bij een zandloper waar het smalle deel, jouw lichtkern, de verbinding vormt tussen hemel en aarde. Of zie het als het harte-kruispunt van de lemniscaat. Jouw innerlijk stiltepunt.
Gevoel wijst de weg
Mijn gevoelens en emoties zijn een essentiële leidraad in mijn leven. Het denken is daarbij in dienst van het voelen.
Ieder mens heeft gevoel; er is altijd een basis ja-gevoel of nee-gevoel. Een intuïtie, je diepere weten, de fluistering in je hart. Gevoel is wijs en wijst de weg. Het geeft zelfvertrouwen.
Vertrouw op je gevoel.
Daarnaar luisteren vraagt om rust en stilte. Die wordt vaak verstoord door rondtollende gedachten en door emoties.
Neem je emoties waar
We zijn gewend om emoties te veroordelen en liefst weg te stoppen. Dan worden ze steeds heftiger. Boosheid wordt rancune, pijn wordt depressie, angst geeft beklemming of je lichaam protesteert. Het helpt als je emoties er mogen zijn, zonder dat je de strijd aangaat met je angst en blokkades. Bekijk jouw emoties vanuit je stiltepunt, met je bewustzijn. Dat je ze waarneemt, zonder je erin te verliezen.
Je kan de emotie in jou zien als een kind dat zich alleen voelt, of onbegrepen, of angstig. Vanuit je eigen rustige kern kan je de emotiegolf laten uitrollen. Je neemt het kind bij de hand en troost het. Het bijzondere is: de emoties zullen weer wegtrekken en de vastzittende energie komt vrij. Als ‘power in je tank’. Je voelt kracht en liefde. Je heelt.
En hoe vaker ik dit toepas, hoe meer ik bij mijn rustige kern kan blijven, ook als een medemens iets doet wat mij teleurstelt, pijn doet, angstig maakt of boos. Dat ik steeds opnieuw mijn eigen antwoord geef, vanuit liefde en met mededogen. Dat ik contact maak met het weten van mijn hart.
Dan kan ik keer op keer mijn baken van licht laten branden in deze aardse wereld.
Vertrouw op het Licht
De boodschap is:
Vertrouw op het licht in jezelf. Dat licht is er. Altijd.
Duw het niet weg naar de periferie.
Vertrouw op je innerlijke stem. Herken deze aan:
de klaarheid, de eenvoud, de lichtheid
die jouw innerlijke stem je geeft. En laat de rest los.
Bekijk je emoties en je denken met een kalm oog.
Laat ze er zijn, en laat ze jou niet beheersen.
Zij vormen niet de poort tot de waarheid, vaak is het een afleidingsmanoeuvre.
De stem van het hart is stil, rustig en wetend.
Als je die energie voelt, zit je op het goede spoor.
Waar vind je de stem van je hart? Door stil te zijn. Of door bewust in je buik te ademen.
Daar zetelt je innerlijk weten. Je ‘aha’-gevoel, de ‘klik’: het stroomt, je voelt liefde.
Stilte brengt je naar je middelpunt.
De emoties en gevoelens die je hebt, hoef je daarbij niet weg te drukken, die mogen er zijn.
Je bewustzijn nestelt zich in je buikholte.
Je bent goed zoals je bent, puur, uniek en krachtig.
Je bent het kanaal waar de energie van licht en liefde doorheen stroomt.
Vertrouw op het Licht. Het is er.
Ebba Hester Hoogenraad –
Bron o.a. Boodschappen van Jeshua, Pamela Kribbe.