Mijn medemens: ontmoet ik jou?
Mijn medemens heeft zijn eigen gevoel, eigen mening, eigen wereld. Die is soms zo anders dan de mijne.
Als ik in mijn eigen cirkel ronddraai wordt het eentonig en geïsoleerd. Dan voel ik me kaal en neerslachtig. Mijn ontmoeting met medemensen is essentieel voor mij. En het liefst in de vorm van oprecht contact. Wat is daarvoor nodig?
Twee ingrediënten: dat ik mezelf open, mijn luxaflex opendraai. En dat ik mij interesseer voor de ander. Hoe is het met jou, wat houd je bezig, wat voel je, wat wil je? Het helpt als ik me daarbij mijn – soms zo snelle – oordeel allereerst realiseer, en dat dan tussen haakjes zet.
Oefenen
Ik ken dat ik boos word en me afkeer, na onprettig of pijnlijk contact met iemand die me dierbaar is. Toch ben ik gaan oefenen om verder te kijken. Me te verplaatsen in de ander. Elk gedrag heeft immers een reden. Dat geeft me meer mildheid. Als het mij lukt om mijn pijn en boosheid af te laten vloeien, kan ik weer met liefde en hartelijkheid de ander tegemoet treden. Het lijntje open houden. En ja, het wérkt. Allereerst omdat ik mijzelf dan beter voel: meer open en warm.
En ook: mijn betrokkenheid naar de ander heeft een gevolg: de sfeer verandert. Een wonder met groots effect.
Misschien is dat ook het antwoord op polarisering en oorlog. Op de politiek. In het groot lijkt het alsof ik niets kan doen. Maar dat is een misverstand. En een deprimerende gedachte. Wat ik wél kan doen is luisteren naar mijn medemens, me wérkelijk verplaatsen. Mijn vastgeroeste gedachtes wat smeerolie geven. Het licht de ruimte geven. In mij en richting de ander.
En mijn gezicht naar de zon keren. Voor mij is dit steeds opnieuw een welbewuste keuze: de pijn, boosheid en angst voelen, én weten dat mijn antwoord telt. Dat is het enige – en tevens het grootse – wat ik kan doen: mijn licht brandende houden. Met liefde naar mijn medemens. Mij naar de ander uitspreken: persoonlijk, oprecht, concreet. En met warmte.
De brug slaan
In de wetenschap dat allemaal helpers uit de andere wereld om ons heen staan. Dat het onlicht vraagt dat ik de moed niet opgeef, maar juist mijn eigenheid trouw blijf. Inclusief mijn hebbelijkheden en schaduwkanten ben ik okay, ik ben mijn unieke Ebba-licht. Net zoals jij uniek bent met jouw eigen kleur.
En zo kan ik keer op keer wellicht een brug slaan naar de ander. Een brug heeft twee pijlers. Het is nodig dat mijn eigen pijler aan mijn zijde stevig staat. Hoe? Doordat ik me uitspreek, verantwoording neem voor mijn gedrag en gevoel: Ik voel, ik vind, ik wil.
Ik weet dat als het stormt de pijler misschien heen en weer zwiept, maar wel stevig is gegrondvest met wortels in moeder aarde, en met verbinding naar Boven. En dat ik dan uitreik naar de ander: me verplaats in die ander. Wat beweegt jou, wat voel je? Het is daarbij de vrije wil van de ander om zelf wel of niet aan zijn zijde een pijler te zijn en te openen voor contact.
De brug van hartecontact schept vreugde, inspiratie, heling en verbinding = liefde.
Die geef ik aan de ander, en daarmee ook aan mijzelf.
Bij dat alles helpt het als ik inzicht heb in mijn eigen gevoelens. Waar komt het vandaan? Is het oude pijn, of een gedragspatroon? Hoe zit het met mijn overtuigingen of oordelen?
Als ik dat begrijp en doorvoel, dan maakt mij dat krachtiger en energieker. Ik ga mijn intuïtie volgen. Mijn leiderschap krijgt een boost. Ik word een rijker en blijer mens, omdat ik durf te vertrouwen op mijzelf. Met als resultaat: moed en levenslust, die ik kan gebruiken voor projecten in mijn leven.
Gratis Open Dag
Mijn inspiratie krijg ik als trainer op Tjongeroog, centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Daar geven we trainingen en andere activiteiten voor het ontwikkelen van je levenskracht en energie en het zoeken naar je authentieke kern. Klinkt dit aantrekkelijk? Ik hoop jou te ontmoeten en ben benieuwd naar jouw verhaal en innerlijke reis.
Kom naar de gratis Open Dag van Tjongeroog op zaterdag 17 augustus 2024 met een informatiemarkt en korte workshops, rondleiding, muziek, biologische catering en activiteiten voor kinderen. Kijk op www.tjongeroog.nl
Tjongeroog start in september weer de training SENSE voor gevoel en bewustzijn. Een eenjarige training van 10 x een half weekend van september 2024 tot en met juni 2025. Samen met een vaste groep reisgenoten maak je een avontuurlijke tocht, waarin je jezelf steeds meer leert kennen. Bedoeld voor iedereen die meer uit het leven wil halen, voor jong en oud. Voor zoekers naar meer liefde in de wereld.
Welkom!
Ebba Hoogenraad
6 juli 2024